Классический минестроне на овощном бульоне
4–6 порций
Фо Бо на говяжьем бульоне
4 порции
Фасолевый суп по-грузински
5–6 порций
Суп с красной чечевицей на курином бульоне
4 порции
Хумус с вялеными томатами
Свекольный хумус
Классический хумус
Белковый салат с курицей, киноа и нутом
Для спортивного питания
Салат с курицей, фасолью и орехами
Сытный грузинский салат
Хумус су-вид
Салат Нисуаз с тунцом су-вид
Классический французский салат — су-вид версия