Овсянка на ночь
Овсянка, которая готовится с вечера, а утром украшается любимыми топпингами
Рецепт из телеграм-канала «Рецепты растительной кухни». Оригинальный пост: https://t.me/kuzinavegan/1148
Ингредиенты
◎2 порции
База
Овсяные хлопья крупные(50 г)1 стакан
Семена чиа1 ч. л.
Растительное молоко(100 г)1 стакан
Сироп топинамбура(по вкусу, можно заменить другим сиропом или сахаром)5-30
Соль
Наполнители (на выбор)
Банан, какао, фундук(горсть фундука)
Яблоко, грецкие орехи, корица(кусочками)
Кокосовая стружка, миндаль, шоколадная крошка
Джем, арахисовая паста
Фрукты и ягоды(порезанные на кусочки)
Йогурт
Инструкции
1
Сложите/залейте всё в баночку (мисочку, стакан), слегка размешайте ложкой, накройте крышкой и уберите в холодильник на ночь.
2
Утром перед подачей ещё раз перемешайте, по желанию украсьте ягодами.
3
Наполнители можно добавлять как сразу к базе с вечера, так и утром перед подачей.