Сочные куриные котлеты с творогом

Сочные куриные котлеты с творогом

Нежные и сочные даже из грудки

30 минут

Творог и кабачок делают куриные котлеты по-настоящему сочными — даже если берёте фарш из грудки. Сыр и чеснок дают вкус, а петрушка — свежесть. Готовятся быстро, отлично морозятся и подходят для заготовок на неделю.

Ингредиенты

4 порции

На 500 г фарша

Куриный фарш(можно из грудки)500 г
Творог180 г
Кабачок100 г
Яйца1 шт.
Твёрдый сыр(полутвёрдый, гауда, эмменталь и подобные)50 г
Чеснок1–2
Петрушканебольшой пучок
Соль(по вкусу)
Перец чёрный молотыйпо вкусу
Масло растительное(для жарки)немного

Инструкции

1
Подготовьте овощи и сыр

Кабачок мелко натрите и слегка отожмите от лишней жидкости. Сыр тоже мелко натрите, чеснок измельчите, петрушку мелко нарежьте.

Подготовьте овощи и сыр
2
Замешайте фарш

Смешайте куриный фарш, творог, кабачок, яйцо, сыр, чеснок, петрушку, соль и перец. Вымешивайте только до объединения — так котлеты остаются нежными.

Замешайте фарш
3
Сформируйте и обжарьте

Влажными руками сформируйте котлеты. Обжаривайте на небольшом количестве масла на среднем огне примерно 4–5 минут с каждой стороны — до румяной корочки и полной готовности внутри.

Сформируйте и обжарьте
Сформируйте и обжарьте
🧀Если готовите в Испании
Queso fresco tradicional

Вместо творога отлично подойдёт, например Illigues Servilleta.

Cottage cheese

Он более влажный — перед замешиванием хорошо слейте лишнюю жидкость.

Хранение и заморозка
Морозятся в любом виде

Котлеты можно замораживать как сырыми, так и уже приготовленными.