Компот из шиповника без варки
Витаминный настой из сушёного шиповника, груши и яблок в термосе
◷2 час
Рецепт из телеграм-канала «Рецепты растительной кухни». Оригинальный пост: https://t.me/kuzinavegan/1547
Ингредиенты
Ингредиенты
Шиповник сушёный120 г
Груша сушёная100 г
Яблоки сушёные100 г
Вода3 л
Инструкции
Приготовление
1
Промойте сушёные фрукты и шиповник.
2
Вскипятите воду в чайнике.
3
Заложите фрукты в термос и залейте кипятком.
4
Дайте настояться минимум 2 часа, максимум — ночь.
5
Процедите компот и подавайте.
Польза шиповника
Богат витамином C — укрепляет иммунитет.
Содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со старением.
Улучшает пищеварение благодаря полезным органическим кислотам.
Поддерживает сердце — нормализует давление и укрепляет сосуды.