Как освободить себя от ежедневной готовки

Как освободить себя от ежедневной готовки

Готовь, когда есть время и желание. Питайся правильно и вкусно каждый день.

Немного обо мне

Немного обо мне

Меня зовут Инна. Мне 58 лет.

Я уже много лет интересуюсь вопросами питания и заморозки домашних блюд.

  • каждый рецепт я готовлю сама, проверяю на своей семье и показываю весь процесс в блоге;
  • моей системой уже пользуются тысячи женщин, которым хочется меньше стоять у плиты и больше жить и худеть!

Вам это знакомо?

После работы совсем нет сил готовить

Постоянно приходится покупать полуфабрикаты

Хочется питаться правильно, но на готовку уходит слишком много времени

В холодильнике снова пусто

Начинаете худеть, но срываетесь именно потому, что нечего есть

Решение есть

Решение есть

Один день готовки — и несколько недель спокойствия

Вы приготовите сразу несколько блюд, правильно их заморозите и в любой день сможете достать готовый домашний ужин за несколько минут.

Что внутри

  • 🏡 Для кого нужна система домашних заготовок
  • 💌 Небольшое напутствие от меня
  • 🧊 Как правильно замораживать домашние заготовки
  • 🚫 Какие продукты плохо переносят заморозку
  • 🌡️ Как правильно размораживать
  • 📅 Сроки хранения домашних заготовок
  • 🍳 Приготовление полуфабрикатов после заморозки
  • 📦 Как выбрать упаковку для замораживания продуктов
  • 🌾 Что такое псиллиум?
  • 📖 Прежде чем перейти к рецептам…
  • 🤍 Заключение

60 рецептов

Курица в сливочно-сырном соусе
Курица в сливочно-сырном соусе
Курица с овощами
Курица с овощами
Индейка в томатном соусе с болгарским перцем
Индейка в томатном соусе с болгарским перцем
Индейка в сливочно-чесночном соусе
Индейка в сливочно-чесночном соусе
Индейка в соево-кокосовом соусе
Индейка в соево-кокосовом соусе
Говядина томленая в томатном соусе
Говядина томленая в томатном соусе
Плов с индейкой/курицой
Плов с индейкой/курицой
Паприкаш из индейки
Паприкаш из индейки
  • Онлайн-доступ и PDF для печати
  • Доступ остаётся навсегда
  • Открывается с телефона и компьютера

Вопросы

Сразу после оформления заказа. Сборник открывается на сайте, а ещё к нему приложен PDF — его можно скачать и распечатать.

Отзывы

5.011 отзывов
5
11
4
0
3
0
2
0
1
0

Книга замечательная,столько нового для себя открыла. Все понятно написано. Автору спасибо за труд 🌷

Инна, спасибо вам большое за этот сборник! Купила и ни разу не пожалела. Всё написано очень понятно, без лишней воды, а главное — чувствуется, сколько труда и души вы в него вложили. Я наконец-то разобралась, что и как правильно замораживать, чтобы потом действительно было вкусно. Уже сделала несколько заготовок — и какое же это облегчение, когда вечером не нужно думать, что приготовить. Спасибо вам за такую нужную и полезную работу! Пользоваться сборником точно буду постоянно.

Огромное вам спасибо за сборник , все четко , понятно , по полочкам , очень рада , что купила сборник , буду пользоваться очень часто , благодарю вас еще раз

Рецепты супер. Но дети не едят овощи. Круто было бы пополнить коллекцию рецептами, где овощи прячутся и из не заметно. А так в целом очень всё хорошо! Благодарю Вас!